何年か前に「朝活」という言葉が流行ったり、「早起きは三文の徳」ということわざがあったりしますが、『モーニングサービス』に限って言えば、その良さは、「朝」という1日の始まりに "意図的に" 作った時間をゆったりと過ごそうとする『自己肯定感』と、それによって生まれる『特別なリラックス感』にあるのかなと考えています。

「朝の時間を有効に睡眠に使う」という事ももちろん大事なリフレッシュ方法ですが、"動く"ことで1日を長く感じるし、生体リズムを整えたり、ポジティブになれたり、朝の空気には特別な力があるなぁと思います。

加えて、コーヒーはぼんやりした頭をすっきりさせ、トーストによってエネルギーを蓄え、野菜でビタミンも摂って、

いつも頑張っている自分にちょっとしたご褒美にもなりそうです。

TRETARのモーニングで、より健康的に、ポジティブに。

ぜひ『モーニングサービス』の良さを実感してみてください！